Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2019
|
78.6 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
231 kcal
|
Fat: 11.45g | Prot: 15.40g | Carbs: 19.24g.
Breakfast: Yeşil Acı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Beyaz Peynir, Yumurta, Hurma. Dinner: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kader akin's Weight History
|