Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2019
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83.7 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1675 kcal
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Fat: 78.29g | Prot: 67.34g | Carbs: 177.89g.
Breakfast: Nutella Nutella, Aldi Lachsschinken, Gekochtes Ei, Avocado, Weizenbrötchen, Kaffee. Lunch: Gebratene Pellkartoffeln, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Dinner: Plattpfirsich, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Iglo Rahm-Gemüse Kohlrabi, Iglo Chicken Sticks. Snacks/Other: Pflaumenkuchen. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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 Comments
Moin, ob die Abnahme so ok ist, ich weiß nicht. Seit Mittwoch habe ich eine Erkältung und Sport habe ich auch nicht gemacht. Obwohl freuen würde es mich.
Allen ein schönes Wochenende 😊
18 May 19 by member: a.asbach
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Guten Morgen.😊Nimms einfach an und freu dich. Ich wünsch dir ein erholsames WE und gute Besserung.🌞🌹
18 May 19 by member: proudmary2010
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Gute Besserung und schönes Wochenende! 🍀🙋🏼
18 May 19 by member: ClTe1
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a.asbach's Weight History
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