Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
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42 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1454 kcal
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Fat: 32.25g | Prot: 97.52g | Carbs: 205.19g.
Breakfast: Albume d'uovo Fresco🥚❣️, Nespole❣️, Nettarine❣️, Fragole❣️, 🍵TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella, 🍞 Gallette di Farro (Amo essere)❣️, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, 🍨 YOGURT Magro Bianco MILK❣️, 🥚 TUORLO d'uovo❣️, 🍈Avocado❣️, Semi di Canapa Sevenhills☘️❣️, Semi di Chia (Sevenhills) ♣️❣️, 🥜 Mix di Frutta Secca❣️, 🍫Cacao Amaro❣️. Lunch: Latte di Masseria Ricotta Forte🧀, Barbabietola Cruda 🌰❣️, Peperoni Verdi❣️, Carosello❣️, Girello Bovino❣️, Il Picchio Crauti al Natural❣️, De Cecco Pasta Integrale ❣️, 🌵Zucchine❣️, 🍅Pomodori❣️, Aceto o succo di limone, Aglio e zenzero🌰, 🛢️Olio Extra Vergine di Oliva❣️, 🐚Alghe Essiccate. Dinner: Avocado, Barbabietola Cruda 🌰, Spinaci Surgelati (Natura Vera), 🍞 Gallette di Farro (Amo essere), Il Picchio Crauti al Natural, Salpa, Auchan Insalata Novella, 🌵Zucchine, Pomodori, Aceto o succo di limone, Aglio e zenzero🌰, Olio Extra Vergine di Oliva, 🐚Alghe Essiccate. Snacks/Other: Limone 🍋, Sedano, Lupini in Salamoia, Ecor Mix di Frutta Secca, Finocchio Crudo, Orogel Zucchine a Fette, Blast 🍬, Aceto di Mele, ☕Caffè. more...
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1177 kcal
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Exercise:
Elliptical - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Francesca Lucafo's Weight History
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