Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2019
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41.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1516 kcal
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Fat: 37.24g | Prot: 102.32g | Carbs: 210.16g.
Breakfast: Nettarine❣️, Fragole❣️, 🍞 Gallette di Farro (Amo essere), Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, Albume d'Uovo Fresco🥚❣️, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Tuorlo d'uovo, Avocado❣️, Banana❣️, Mela❣️, Semi di Canapa Sevenhills☘️❣️, Semi di Chia (Sevenhills) ♣️❣️, Ecor Mix di Frutta Secca, Perugina Cacao Amaro, 🍵TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella. Lunch: Alga Nori Essiccata (Probios), Exquisa Latticini Fresco Cremoso Fitline, Athena Tonno al Naturale, Funghi Champignon (Delizie del Sole) 🍄, 🍞 Gallette di Farro (Amo essere), Selex Pane Morbido (Panbauletto) Integrale, Carosello, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo Fresco🥚, Barbabietola Cruda 🌰, Cipolle Rosse, Orogel Zucchine a Fette, Pomodori, Aceto o succo di limone, Aglio e zenzero🌰, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Exquisa Latticini Fresco Cremoso Fitline, Alga Nori Essiccata (Probios), Funghi Champignon (Delizie del Sole) 🍄, Fiori di Zucca/Zucchina💐, 🧀Mozzarella Corlact Magra (Biancolat), Albume d'uovo Fresco🥚, Barbabietola Cruda 🌰, Tre Mulini Pane di Segale, Auchan Insalata Novella, Orogel Zucchine a Fette, Avocado, Pomodori, Aceto o succo di limone, Aglio Fresco🌰, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Buongiorno Freschezza Macedonia di Frutta Invernale, Limone 🍋, Sedano, Lupini in Salamoia, Ecor Mix di Frutta Secca, Finocchio Crudo, Orogel Zucchine a Fette, Blast 🍬, Aceto di Mele, ☕Caffè. more...
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1169 kcal
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Exercise:
Elliptical - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Francesca Lucafo's Weight History
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