slnbyrm's Journal, 25 May 19

Yine istediğim kilolarda olmanın mutluluğu 💕

700ü yağdan gitmiş. Güncel yağ oranı %22.30. Umarım tatilde korurum bunu.
50.6 kg Lost so far: 13.9 kg.    Still to go: 0.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 25 May 2019:
1637 kcal Fat: 82.77g | Prot: 119.69g | Carbs: 112.92g.   Breakfast: Çilek, Muratbey Lor Peyniri, Fitnut Fıstık Ezmesi Tozu, Badem, Yeşil Erik, Kakao Tozu (Şekersiz), Yumurta, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Ceviz, Yeşil Çay, Zeytinyağı, Tatlı Kiraz. Dinner: Güllaç, Mercimek Çorbası, Patlıcan Musakka, Dana Eti. Snacks/Other: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Türk Kahvesi, Eti Karam Bitter. more...
Losing 0.3 kg a Week

40 Supporters    Support   

1 to 20 of 28
Comments 
herşey istedigin gibi olsun Selencim 😘 
25 May 19 by member: SevdaSolak13
takdire sayansin tebrikler 
25 May 19 by member: SevdaSolak13
Bu nası bi güzellik saçlarınla onca aydır kapatmışsın güzelliği🤗🤗bidaha yapma böyle şeyler 😅  
25 May 19 by member: zeyno06.
Ooo kuzucum maviye dönmüşüz😊😘💕Ve final👍🏻Tebrikler canım..Yalnız metobolizma yaşın 14 çıkmış ya inanılmaz, bravo , nazar değmesin tatlım💜 
25 May 19 by member: surelaa
Tebrikler Selen 👏👏👏Geçen yıl gene bu zamanlar mevcut kilo aralığındaymışsın .Kiloyu koruma işini de hallersen bu iş bitmiştir.😍😘 
25 May 19 by member: -Dream-
Tebrikler selen'cim😘👏👏👏 
25 May 19 by member: edihw
Tebrikler Selen ablacım.👏👏 
25 May 19 by member: eylül 23
Teşekkür ederim sevdacım 💕 iyiki varsın 😘😘 
25 May 19 by member: slnbyrm
Teşekkürler zeyno 😊 bu sözlerin beni cok mutlu etti 💕 
25 May 19 by member: slnbyrm
Ya evet kuzum cok uzun zamandır mavi cubuğu görememiştim 😃 evet ya 14 yaş nedir 😃😃 yakında 6yaş falan göstermez umarım 😃 
25 May 19 by member: slnbyrm
Teşekkürler yasemin 💕 evet tam bu zamanlar bu kilolardaymısım yazın dağılıyorum resmen ama bu yaz dağılmadan gidicem 😃 hep 50 55 arasında gittim geldim ama bundan sonra kontrollü gidicem inşallah bu kilolarda daha mutluyum 😘 en azından yiyince kilo alıyorum kendimi kabullendim bu son 1 senede 😃 
25 May 19 by member: slnbyrm
Teşekkürler vahide 💕💕 
25 May 19 by member: slnbyrm
Teşekkürler eylülcüm 😘 
25 May 19 by member: slnbyrm
Hahahhahahah😁😂6 yaş gösterirsen şayet buharlaşır uçarsın kuzucum🙄Ben de 50 kiloyu görürsem Faralya’ya kampa gidecez ok😁👍🏻💜 
25 May 19 by member: surelaa
Kuzum onu yapmak için hedefe gerek yok 😃 ama temmuz sonuna kadar kendimizi koruyalım 😃😃  
25 May 19 by member: slnbyrm
Sen bir çiçeksin🥰tebrik ederim🤜🏻🤜🏻🤜🏻🤜🏻🤜🏻bende 100 gram verebilsem😅😅😅😅 
25 May 19 by member: Runnerist
Teşekkür ederim adnan bu güzel iltifatın için 😊 sen gayet fit duruyorsun bence 100gr vermeye bile ihtiyacın yok 😊 
25 May 19 by member: slnbyrm
Bu gaz ile ben bu akşam 10 K koşarım canım 🥰 
25 May 19 by member: Runnerist
yine duygulara tercümasın Zey😂😎😉 
25 May 19 by member: Züppe Jack
Tebrikler slnbyrm 🤗✌️ 
25 May 19 by member: Banu✌️

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


slnbyrm's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.