Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2019
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69.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2768 kcal
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Fat: 42.66g | Prot: 154.62g | Carbs: 430.26g.
Breakfast: Nestlé Fitness Cereali Integrali, Emcore Whey Protein, Hero Marmellata Light MIA Albicocche, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Jerusalem Matzot Pane Azzimo (33g). Lunch: Capri Tonno al Naturale, Esselunga Riso Basmati. Dinner: Lidl Pane Ciabatta MIO, Milkeria Yogurt Greco Milkeria MIO, Il Sole Hamburger di Chianina, Olio Extra Vergine di Oliva, Curry in Polvere, Pomodori Ciliegini, Insalata Mista Verde, Uovo. Snacks/Other: Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 85%, Emcore Whey Protein, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 85%, Nestlé Fitness Cereali Integrali, Lidl Pane Ciabatta MIO, Hero Marmellata Light MIA Albicocche. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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alohaerba92's Weight History
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