Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
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41.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1479 kcal
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Fat: 33.31g | Prot: 109.30g | Carbs: 210.25g.
Breakfast: Frutta mista❣️, 🍞Fette Biscottate Integrali, Albume d'uovo Fresco🥚💕, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Tuorlo d'uovo, Avocado💕, Semi di Canapa Sevenhills☘️, Semi di Chia (Sevenhills) ♣️, Ecor Mix di Frutta Secca, Perugina Cacao Amaro, 🍵TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella. Lunch: Latte di Masseria Ricotta Forte🧀, Alga Nori Essiccata (Probios), Clean Foods Raw Noodles, Petto di Pollo (Crudo)☆☆☆, Sedano, Carosello, Barbabietola Cruda 🌰, Tre Mulini Pane di Segale, Auchan Insalata Novella, Orogel Zucchine a Fette, Avocado, Pomodori, Aceto o succo di limone, Aglio e zenzero🌰, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Alga Nori Essiccata (Probios), Exquisa Latticini Fresco Cremoso Fitline, Spinaci Surgelati (Natura Vera), 🍞 Gallette di Farro (Amo essere), Albume d'uovo Fresco🥚, Barbabietola Cruda 🌰, Auchan Insalata Novella, Orogel Zucchine a Fette, Avocado, Pomodori, Aceto o succo di limone, Aglio e zenzero🌰, Olio Extra Vergine di Oliva, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino. Snacks/Other: Carosello, Mela, Limone 🍋, Sedano, Salviani Lupini in Salamoia, Ecor Mix di Frutta Secca, Finocchio Crudo, Blast 🍬, Aceto di Mele, ☕Caffè. more...
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1038 kcal
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Exercise:
Stretching (yoga) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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Francesca Lucafo's Weight History
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