Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2019
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42.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1537 kcal
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Fat: 39.53g | Prot: 97.96g | Carbs: 220.11g.
Breakfast: Pesca, Albicocche, Gelsi, Selex Riso Soffiato Biologico, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, Albume d'uovo Fresco🥚, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Tuorlo d'uovo, Avocado, Semi di Canapa Sevenhills☘️, Semi di Chia (Sevenhills) ♣️, Ecor Mix di Frutta Secca, Perugina Cacao Amaro, 🍵TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella. Lunch: Alga Nori Essiccata (Probios), Mare Aperto Tonno al Naturale, Finocchio Crudo, Albume d'uovo Fresco🥚, 🍞 Gallette di Farro (Amo essere), Carosello, Vale Radicchio Rosso, Cipolle Rosse, Auchan Insalata Novella, Orogel Zucchine a Fette, Avocado, Pomodori, Aceto o succo di limone, Aglio Fresco🌰, Olio Extra Vergine di Oliva, Primo❣️. Dinner: Latte di Masseria Ricotta Forte🧀, 🧀Mozzarella Corlact Magra (Biancolat), Albume d'uovo Fresco🥚, Barbabietole, Fiori di Zucca/Zucchina💐, Cipolle Rosse, Tre Mulini Pane di Segale, Auchan Insalata Novella, Orogel Zucchine a Fette, Avocado, Pomodori, Aceto o succo di limone, Aglio e zenzero🌰, Olio Extra Vergine di Oliva, 🐚Alghe Essiccate. Snacks/Other: Limone 🍋, Lupini in Salamoia, Carosello, Sedano, Finocchio Crudo, Ecor Mix di Frutta Secca, Blast 🍬, Aceto di Mele, ☕Caffè, Pesca, Gelsi. more...
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1117 kcal
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Exercise:
Stretching (yoga) - 10 minutes, Stair Climber (Stepper) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Francesca Lucafo's Weight History
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