Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2019
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41.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1448 kcal
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Fat: 30.14g | Prot: 113.99g | Carbs: 203.96g.
Breakfast: 🍞 Gallette di Farro (Amo essere), Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, Albume d'uovo Fresco🥚, Selex Yogurt Greco Magro Bianco, Tuorlo d'uovo, Fragole, Gelsi, Pesca, Semi di Canapa Sevenhills☘️, Semi di Chia (Sevenhills) ♣️, Ecor Mix di Frutta Secca, Perugina Cacao Amaro, 🍵TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella. Lunch: Exquisa Latticini Fresco Cremoso Fitline, Olio Extra Vergine di Oliva, Daily Bread Pane di Segale, Pomodori Ciliegini, Orogel Zucchine a Fette, Finocchio Crudo, Sedano, Petto di Pollo (Crudo)☆☆☆. Dinner: Lidl Fette Croccanti con Sesamo, Insalata Mista Verde, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo Cotto, Mare Aperto Tonno al Naturale, Albume d'uovo Fresco🥚, Barbabietole, Daily Bread Pane di Segale, Orogel Zucchine a Fette, Pomodori, Aceto o succo di limone, Olio Extra Vergine di Oliva, 🐚Alghe Essiccate. Snacks/Other: Selex Yogurt Greco Magro Bianco, Lattuga a Foglia Verde, Gelsi, Limone 🍋, Lupini in Salamoia, Carosello, Sedano, Ecor Mix di Frutta Secca, Blast 🍬, Aceto di Mele, ☕Caffè. more...
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1203 kcal
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Exercise:
Stretching (yoga) - 10 minutes, Stair Climber (Stepper) - 10 minutes, Elliptical - 25 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Francesca Lucafo's Weight History
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