|
Ich bekomme die letzten Kilos nicht runter. Wie gut das ich die Kleider für das Fest schon habe. Es darf bloß nicht mehr werden.
|
84.8 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1718 kcal
|
Fat: 36.31g | Prot: 79.45g | Carbs: 256.73g.
Breakfast: DM Bio Dinkel Gepufft, Albi Tomatensaft, Äpfel, Kaffee, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Lunch: Milram Müritzer Käse, Marmelade, Aldi Roggenbrötchen, Aldi Lachsschinken, Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst. Dinner: Uncle Ben's Express Mexikanisch, Gut & Günstig Pazifische Schollenfilets. Snacks/Other: Erdbeeren, Dr. Oetker Bourbon-Vanille Soße, Erdbeeren. more...
|
|
2251 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.asbach's Weight History
|