Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
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68.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2553 kcal
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Fat: 40.54g | Prot: 160.55g | Carbs: 374.69g.
Breakfast: Pistacchi in Granelli Nonna Pasticciera MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Salmone MIO, Sale MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO, Uova Smart MIO. Lunch: Gamberetti le Specialità di Beppe MIO, Sale MIO, Esselunga Riso Basmati. Dinner: Gallette di Mais Esselunga Equilibrio MIO, Salmone Selvaggio le Specialità di Beppe MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Mais Dolce senza Zuccheri Esselunga MIO. Snacks/Other: Emcore Proteine Cioccolato MIO, Lamponi MIO, Pathos Yogurt Colato Greco Vaniglia Land MIO. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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alohaerba92's Weight History
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