Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
69.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2591 kcal
|
Fat: 38.33g | Prot: 161.35g | Carbs: 379.54g.
Breakfast: Pathos Yogurt Colato Greco Mirtilli Land MIO, Farina di Avena Torta alla Crema MIO, ManuSol Miele Acacia, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Emcore Proteine Cioccolato MIO. Lunch: Wasa Integrale MIO, Sale MIO, Gallette di Mais Esselunga Equilibrio MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Piselli Esselunga MIO, Tranci di Pesce Spada Noriberica MIO, Esselunga Noci Sgusciate. Dinner: Burro di Arachidi Smooth Prozis MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati. Snacks/Other: Chocoa Shells Crownfield Lidl MIO, Mirtilli MIO, Cioccolato Extra 85% Viaggiator Goloso MIO, Pathos Yogurt Colato Greco Pesca Land MIO, Cioccolato Extra 85% Viaggiator Goloso MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alohaerba92's Weight History
|