Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
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69.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2550 kcal
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Fat: 38.09g | Prot: 160.24g | Carbs: 380.14g.
Breakfast: Sale MIO, Cioccolato Extra 85% Viaggiator Goloso MIO, Banana MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, ManuSol Miele Acacia, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Uova Smart MIO. Lunch: Broccoli Surgelato U2 MIO, Carote MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati, Esselunga Mandorle Sgusciate. Dinner: Sale MIO, Mais Dolce senza Zuccheri Esselunga MIO, Gallette di Mais Esselunga Equilibrio MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Merluzzo Blu Mares MIO, Esselunga Noci Sgusciate. Snacks/Other: Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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alohaerba92's Weight History
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