Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
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69.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2595 kcal
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Fat: 38.70g | Prot: 159.11g | Carbs: 381.13g.
Breakfast: Miele d'acacia il Viaggiator Goloso MIO, Sale MIO, Cioccolato Extra 85% Viaggiator Goloso MIO, Banana MIO, Pane Azzimo Classico Jerusalem Matzos MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Uova Smart MIO. Lunch: Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Broccoli Surgelato U2 MIO, Carote MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati, Esselunga Mandorle Sgusciate, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Sale MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Patate MIO, Tartare di Scottona Lidl MIO, Pomodori Ciliegini MIO. Snacks/Other: Emcore Proteine Cioccolato MIO. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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alohaerba92's Weight History
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