|
If yaptığım için sabah kahvaltısı olarak EL TANGO DE ROXANNE ;))
|
75 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3658 kcal
|
Fat: 178.26g | Prot: 193.71g | Carbs: 323.01g.
Lunch: Zeytinyağı, Karalahana, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Salça, Ekmek, Kemiksiz Tavuk Pirzola. Dinner: Patates Kızartması, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek). Snacks/Other: Weider Premium Whey, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Bomonti Bira. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|