Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2019
|
68.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2609 kcal
|
Fat: 37.64g | Prot: 163.01g | Carbs: 380.77g.
Breakfast: Cioccolato Extra 85% Viaggiator Goloso MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Emcore Proteine Cioccolato MIO, Miele Acacia. Lunch: Insalata Foglia Verde Eurospin MIO, Gallette di Mais Esselunga Equilibrio MIO, Carote MIO, Gamberetti le Specialità di Beppe MIO, Bruschelle le Originali Maxi Morato MIO, Esselunga Noci Sgusciate, Pomodori Ciliegini MIO. Dinner: Broccoli Freshona Lidl MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Sale MIO, Patate MIO, Tagliata Bovino Adulto Scottona Carrefour MIO. Snacks/Other: Kellogg's Corn Flakes Originali, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO, Chocoa Shells Crownfield Lidl MIO. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alohaerba92's Weight History
|