Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2019
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69.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3377 kcal
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Fat: 84.75g | Prot: 163.91g | Carbs: 485.34g.
Breakfast: Miele d'acacia il Viaggiator Goloso MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO. Lunch: Esselunga Mandorle Sgusciate, Broccoli Freshona Lidl MIO, Sale MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Black Angus USA le Bontà Dello Zio MIO, Razza Chianina MIO, Pane Rosetta Lidl MIO. Snacks/Other: Grisbì, Esselunga Mandorle Sgusciate, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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alohaerba92's Weight History
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