Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2019
|
123 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1062 kcal
|
Fat: 63.78g | Prot: 64.12g | Carbs: 51.87g.
Breakfast: Wiesbauer Knacker Geschnitten, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Wasa Sesam Gourmet, Aldi Esrom, Sesambrötchen. Dinner: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen), Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Lidl Gemischter Salat mit Dressing. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Portal Wal🐳's Weight History
|