alohaerba92's Journal, 08 Jul 19

Gambe spellate
69.2 kg Lost so far: 7.8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 08 July 2019:
2410 kcal Fat: 29.78g | Prot: 160.06g | Carbs: 370.05g.   Breakfast: Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Miele Acacia. Lunch: Marmellata Albicocche Hero Light MIO,  Broccoli Freshona Lidl MIO, Sale MIO, Esselunga Noci Sgusciate , Petto di Pollo MIO, Insalata Foglia Verde Eurospin MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Gallette di Mais Esselunga Equilibrio MIO. Dinner: Burro di Arachidi Smooth Prozis MIO,  Broccoli Freshona Lidl MIO, Sale MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati. Snacks/Other:  Cioccolato Svizzero 85% le Bon, Oreo Original,  Choco Crusties Manusol MIO, Proteine Isolate 90 White Choco Bulkpowders MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Rice Krispies Kellogg's MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO. more...
steady weight



     
 

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