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....ach ja scheiß Stress und schei...
Nachrichten machen schei... Essverhalten.
ALLES was keine flinken Füße hatte ist mir gestern zum Opfer gefallen. Da fühlt man sich gerade mal gut und schon kommt das Leben um die Ecke und sorgt für emotionale Tiefschläge.😔
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61.3 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1644 kcal
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Fat: 38.21g | Prot: 106.50g | Carbs: 225.09g.
Breakfast: Hummus, Cocktailtomaten, Hähnchenbrustfilet, Hummus, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot. Lunch: Golden Toast Vollkorn Toast, Real Quality Putenschnitzel Paniert. Snacks/Other: DM Eiweißriegel Sportness, Streuselschnecke, Aprikosen, Weintrauben, Brombeeren, Ananas, Möhren, Banane. more...
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2394 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 54 minutes, Cross Training - 40 minutes, Desk Work - 8 hours, Housework - 1 hour, Resting - 5 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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 Comments
Liebe Jackii, dass tut mir super leid. hoffe, nicht allzu schlimm.
Kopf hoch <3
10 Jul 19 by member: Dreja44
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10 Jul 19 by member: Pavanka
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hey, es ist völlig in Ordnung traurig über negative Nachrichten zu sein. Es ist auch okay sich deprimiert und niedergeschlagen zu fühlen. Aber, du und ich, wir wurden geboren um zu kämpfen. Jetzt gab es gestern mal einen Schlag, so dass du kurzzeitig auf die Bretter gingst. Hopp hoch mit dir, Ziel fokussieren und weiter gehts! Los! Verdammt!
10 Jul 19 by member: Andreas Kunz
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10 Jul 19 by member: Ritamine_
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Ich danke Euch für den Zuspruch und die Aufmunterung💚
10 Jul 19 by member: *Skorpion-Queen*
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Denke an dich und drücke dir die Daumen, dass dein emotionaler Stress bald wieder in Ordnung kommt. Tue alles was dir gut tut. Drücke dich 🤗
10 Jul 19 by member: Dreja44
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Hoffe, es geht dir schon besser 😊
10 Jul 19 by member: Jenniii-25
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Kopf hoch, es kommen auch wieder bessere Zeiten 🤗 Entspannten Abend wünsche ich dir 🙋♀️
10 Jul 19 by member: wuschel_75
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Oje ich drück dich mal ganz lieb 🙋🏻♀️😘 hoffe es geht wieder
10 Jul 19 by member: Büffetsau
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@Dreja44...Dankeschön, meine Mutti hat mir gestern erzäht, dass Sie am Dienstag sich einer OP unterziehen muss, ein Tumor sitzt an der Niere und muss mit der Niere entfernt werden. Ich war so gebügelt und habe mich nicht mehr auf die Reihe bekommen. Sie ist der letzte direkte Halt meiner Familie und mein Kopf ist Achterbahn gefahren. ...paahh, das hat mich wirklich mitgenommen. 😔😔....und alles nur ein reiner Zufallsbefund.
10 Jul 19 by member: *Skorpion-Queen*
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Vielen Dank an alle, Ich war heute beim Sport und habe meine düsteren Gedanken verscheucht. Eben haben wir zusammen gesessen und alles besprochen...schwere Kost. Erst der Dienstag wird die unerträgliche Spannung hoffentlich beseitigen. Es muss einfach alles gut werden 🙄
10 Jul 19 by member: *Skorpion-Queen*
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Ich drück dich mal ganz lieb und euch ganz fest die Daumen.💕🍀
10 Jul 19 by member: proudmary2010
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Mein Vater musste heute auch wieder ins KH. Ich fühle mit dir. Drück dich mal ganz lieb 🤗🍀
10 Jul 19 by member: wuschel_75
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Ach Jacki, dann ist es ja kein Wunder, dass es dir emotional so geht 😕 Drücke euch fest die Daumen 🍀 Dass die Welt Dienstag wieder besser aussieht 💕
10 Jul 19 by member: Jenniii-25
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10 Jul 19 by member: Ritamine_
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Liebe Jackii, das haut mich gerade echt um.
Ich kann gut nachempfinden, wie es dir geht.
Denke sehr an dich❤ und deine Mama🍀
10 Jul 19 by member: Dreja44
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Lese erst gerade deinen Post und es tut mir sehr leid... Drück die Daumen ✊ 🍀 🍀 wird alles gut..
10 Jul 19 by member: Huehndez17
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Das kenne ich😥 so ging es mir Anfang des Jahres. Da hatte mein Papa diese Diagnose. Er hat die OP gut überstanden und das wird deine Mutti auch. Ich drücke euch ganz fest die Daumen ✊🏻✊🏻 und der ➡️🐞 hat uns auch geholfen 😘🤗
Wenn du in meinem Profil guckst findest du ein gehäkelten🐞 den hab ich ihm zu der Zeit geschenkt. Er soll auch euch Glück bringen 🍀
11 Jul 19 by member: Tina1407
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@TINA...lieben Dank für die Aufmunterung und das Daumen drücken. Das Ganze ist so nah an der Bauchschlagader und Opa ist bei der OP an der Bauchschlagader auf den OP-tisch verstorbenen, das geht mir einfach nicht aus dem Kopf. Die OP soll 3-4 Stunden dauern. Innerlich drehe ich total durch.😔
12 Jul 19 by member: *Skorpion-Queen*
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