Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
|
69.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2813 kcal
|
Fat: 44.34g | Prot: 162.11g | Carbs: 423.28g.
Breakfast: Choco Leafs Manusol MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO, Miele d'acacia il Viaggiator Goloso MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Lunch: Patate al Rosmarino Harvest Lidl MIO, Uova Smart MIO, Hamburger Scottona Chianina Viaggiator Goloso MIO, Insalata Foglia Verde Eurospin MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Pane Rosetta Lidl MIO. Dinner: Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Burro di Arachidi Smooth Prozis MIO, Petto di Pollo MIO. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alohaerba92's Weight History
|