Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
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41.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1513 kcal
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Fat: 29.00g | Prot: 117.41g | Carbs: 204.52g.
Breakfast: Buongiorno Freschezza Macedonia di Frutta Invernale, 🍵TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella, Crownfield Bran Sticks, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, Albume d'uovo Fresco🥚, Fage Yogurt Greco Total 0%, Tuorlo d'uovo, Semi di Chia (Sevenhills) ♣️, Ecor Mix di Frutta Secca, Perugina Cacao Amaro. Lunch: Lenticchie con zucchine💕, Albume con crauti, Tonno al Naturale (Select)🐟, Auchan Insalata Novella, Orogel Zucchine a Fette, Pomodori, Aceto o succo di limone, Olio Extra Vergine di Oliva, 🐚Alghe Essiccate. Dinner: Molva (Moscia) 🐟, Daily Bread Pane di Segale, Auchan Insalata Novella, Orogel Zucchine a Fette, Pomodori, Aceto o succo di limone, Olio Extra Vergine di Oliva, 🐚Alghe Essiccate. Snacks/Other: Zucchine Mangiate Crude🥒, Carosello o Cetriolo 🥒, Limone 🍋, Lupini in Salamoia, Ecor Mix di Frutta Secca, Fage Yogurt Greco Total 0%, Macedonia di Frutta Invernale, Blast 🍬, Aceto di Mele, ☕Caffè. more...
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1271 kcal
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Exercise:
Elliptical - 30 minutes, Stair Climber (Stepper) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.8 kg a Week
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Francesca Lucafo's Weight History
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