Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2019
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68.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2787 kcal
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Fat: 44.48g | Prot: 160.38g | Carbs: 424.72g.
Breakfast: Choco Crusties Manusol MIO, Cocco Grattugiato MIO, Banana MIO, Burro di Mandorle Bulkpowders MIO, Cioccolato Svizzero 85% le Bon, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Proteine Isolate 90 Chocolate Bulkpowders MIO, Cioccolato Svizzero 85% le Bon, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Lunch: Panino Tondo Lidl MIO, Hamburger Scottona Chianina Viaggiator Goloso MIO, Patate al Rosmarino Harvest Lidl MIO, Insalata Foglia Verde Eurospin MIO, Pomodori Ciliegini MIO. Dinner: Esselunga Riso Basmati, Broccoli Freshona Lidl MIO, Burro di Arachidi Smooth Prozis MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO. Snacks/Other: Pistacchi in Granelli Nonna Pasticciera MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Filetti di Tonno Pinne Gialle Ocean Sea Lidl MIO. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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alohaerba92's Weight History
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