Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
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41.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1580 kcal
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Fat: 28.00g | Prot: 127.68g | Carbs: 213.59g.
Breakfast: Meloni Gialli, More, ⭐⭐TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella, 🍞 Gallette di Farro (Amo essere), Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Tuorlo d'uovo, Semi di Chia Bio Naturime 🌱, Myprotein Active Women Diet Blend, Ecor Mix di Frutta Secca. Lunch: Fage Yogurt Greco Total 0%, De Cecco Pasta Integrale , Zucca, Petto di Pollo (Crudo)☆☆☆, Wasa Integrale, Albume d'uovo Fresco🥚, Auchan Insalata Novella, Orogel Zucchine a Fette, Pomodori, Aceto o succo di limone, Olio Extra Vergine di Oliva, 🐚Alghe Essiccate. Dinner: Peperoni Verdi, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino, Divella Cubetti di Pomodoro, Exquisa Latticini Fresco Cremoso Fitline, Albume d'uovo Fresco🥚, Wasa Integrale, Auchan Insalata Novella, Orogel Zucchine a Fette, Pomodori, Aceto o succo di limone, Olio Extra Vergine di Oliva, 🐚Alghe Essiccate. Snacks/Other: Fage Yogurt Greco Total 0% , Carosello o Cetriolo 🥒, Limone 🍋, Lupini in Salamoia, Ecor Mix di Frutta Secca, Fage Yogurt Greco Total 0%, Orogel Zucchine a Fette, Blast 🍬, Aceto di Mele, ☕Caffè. more...
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1203 kcal
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Exercise:
Elliptical - 30 minutes, Stair Climber (Stepper) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Francesca Lucafo's Weight History
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