Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2019
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69.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2454 kcal
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Fat: 38.81g | Prot: 157.34g | Carbs: 353.28g.
Breakfast: Cereali Honey Hoops Crownfield Lidl MIO, Burro di Mandorle Bulkpowders MIO, Proteine Isolate 90 Chocolate Bulkpowders MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Cioccolato Svizzero 85% le Bon, Miele Top Esselunga MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Lunch: Mirtilli MIO, Burro di Arachidi Smooth Prozis MIO, Sale MIO, Zucchine a Disco Esselunga MIO, Petto di Pollo MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Dinner: Sale MIO, Burro di Arachidi Smooth Prozis MIO, Broccoli Freshona Lidl MIO, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati. Snacks/Other: Pistacchi in Granelli Nonna Pasticciera MIO, Cioccolato Svizzero 85% le Bon, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Sale MIO, Salmone Rosa Ocean Sea Lidl MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. more...
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steady weight
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alohaerba92's Weight History
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