Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2019
|
78.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1801 kcal
|
Fat: 49.42g | Prot: 103.53g | Carbs: 206.04g.
Breakfast: Miele, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Santa Rosa Marmellata di Amarene, Zucchero, Caffè (Espresso), Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pasta al Sugo, Vino Rosso da Tavola, Lattuga a Foglia Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Sale Marino. Dinner: Succo di Limone, Crai Salmone Affumicato, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pasta al Sugo, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola, Pane Comune. Snacks/Other: Banana. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xander69's Weight History
|