Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2019
|
68.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2758 kcal
|
Fat: 44.67g | Prot: 160.33g | Carbs: 425.33g.
Breakfast: Albicocche MIO, Burro di Mandorle Bulkpowders MIO, Sale MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Uova Smart MIO, Miele Top Esselunga MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Lunch: Sale MIO, Zucchine a Disco Esselunga MIO, Esselunga Riso Basmati , Filetti di Tonno Pinne Gialle Ocean Sea Lidl MIO. Dinner: Sale MIO, Esselunga Riso Basmati , Broccoli Freshona Lidl MIO, Salmone MIO. Snacks/Other: Pomodori Ciliegini MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Cioccolato Svizzero 85% le Bon, Esselunga Riso Basmati, Petto di Pollo MIO. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alohaerba92's Weight History
|