Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
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68.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2438 kcal
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Fat: 36.59g | Prot: 160.45g | Carbs: 354.68g.
Breakfast: Miele di Acacia Dolciando MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Cioccolato Svizzero 85% le Bon, Petto di Pollo MIO, Insalata Foglia Verde Eurospin MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Sale MIO, Broccoli Freshona Lidl MIO. Lunch: Albicocche MIO, Burro di Mandorle Bulkpowders MIO, Cereali Honey Hoops Crownfield Lidl MIO, Proteine Isolate 90 White Choco Bulkpowders MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Cioccolato Svizzero 85% le Bon, Miele di Acacia Dolciando MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Dinner: Filetto di Tonnetto Esselunga MIO, Sale MIO, Esselunga Riso Basmati, Zucchine a Disco Esselunga MIO, Petto di Pollo MIO. Snacks/Other: Cioccolato Svizzero 85% le Bon, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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alohaerba92's Weight History
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