Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2619 kcal
|
Fat: 43.95g | Prot: 157.74g | Carbs: 393.85g.
Breakfast: Miele di Acacia Dolciando MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Sale MIO, Burro di Mandorle Bulkpowders MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Uova Smart MIO. Lunch: Broccoli Freshona Lidl MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Sale MIO, Esselunga Riso Basmati. Dinner: Zucchine a Disco Esselunga MIO, Uova Smart MIO, Sale MIO, Esselunga Riso Basmati. Snacks/Other: Albicocche MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Cioccolato Svizzero 85% le Bon, Sale MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Insalata Foglia Verde Eurospin MIO, Petto di Pollo MIO. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alohaerba92's Weight History
|