Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2019
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41.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1589 kcal
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Fat: 29.57g | Prot: 120.70g | Carbs: 222.54g.
Breakfast: Perugina Cacao Amaro, Perugina Cacao Amaro, Pesca, Prugne, More, ⭐⭐TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella, Myprotein Active Women Diet Blend, Ecor Mix di Frutta Secca, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Tuorlo d'uovo. Lunch: Cipolle, Zucca, Petto di Pollo (Crudo)☆☆☆, Fatina Semi di Zucca Bio, Auchan Insalata Novella, Wasa Integrale, Orogel Zucchine a Fette, Pomodori, Aceto o succo di limone, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Tonno al Naturale (Select)🐟, Cipolle, Albume d'uovo Fresco🥚, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Zucca, Auchan Insalata Novella, Daily Bread Pane di Segale, Orogel Zucchine a Fette, Pomodori, Selex Ketchup, Aceto o succo di limone, Olio Extra Vergine di Oliva, 🐚Alghe Essiccate. Snacks/Other: More, Carosello o Cetriolo 🥒, Limone 🍋, Lupini in Salamoia, Ecor Mix di Frutta Secca, Fage Yogurt Greco Total 0%, Orogel Zucchine a Fette, Blast 🍬, Aceto di Mele, ☕Caffè. more...
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1163 kcal
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Exercise:
Elliptical - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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Francesca Lucafo's Weight History
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