Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
68 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2337 kcal
|
Fat: 37.07g | Prot: 160.53g | Carbs: 330.56g.
Breakfast: Proteine Isolate 90 White Choco Bulkpowders MIO, Nut Flakes Happy Harvest MIO, Chocoa Shells Crownfield Lidl MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO, Cioccolato Svizzero 85% le Bon, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Lunch: Broccoli Surgelato U2 MIO, Sale MIO, Burro di Arachidi Bulkpowders MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Petto di Pollo MIO. Dinner: Esselunga Riso Basmati, Zucchine a Rondelle U2 MIO, Esselunga Noci Sgusciate, Sale MIO, Bistecche di Tonno Pinne Gialle Amati U2 MIO. Snacks/Other: Burro di Mandorle Bulkpowders MIO, Cioccolato Svizzero 85% le Bon, Marmellata Mirtilli Hero Light MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alohaerba92's Weight History
|