Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2019
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76.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
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1907 kcal
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Fat: 63.74g | Prot: 109.93g | Carbs: 192.21g.
Breakfast: Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Banana, Gardani Prosciutto Cotto Nazionale, Zucchero, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso). Lunch: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Barilla Spaghetti N.5, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Fettina di Vitello, Vino Rosso da Tavola. Dinner: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Prugne, Pomodori, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Sale Marino, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Grana Padano Grana Padano, Pane Comune, Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Succo di Limone. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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xander69's Weight History
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