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Mahlzeit Ihr lieben FS-ler
Ich wünsche Euch einen schönen Tag 😎
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60.6 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1560 kcal
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Fat: 69.75g | Prot: 54.07g | Carbs: 188.48g.
Breakfast: Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Karottensaft, Apfelsaft, TiP Delikatess Hinterkochschinken, Gekochtes Ei, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot. Dinner: Kaufland Rinder-Hackfleisch, Gourmet Lammfilet, Champignons, Honig-Senf-Dressing, Gemischter Salat, Gemischter Salat. Snacks/Other: Rossmann Edel-Nuss-Mix, Edeka Double Chocolate Cookies, Möhren, Mohnkuchen, Frankfurter Kranz, Schwartau Schokosauce, Eiskugel, Wassermelone, Nektarinen. more...
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1858 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Fitness Training (Workout) - 50 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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 Comments
31 Aug 19 by member: Büffetsau
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Den hattest du hoffentlich auch 😉😊😊
01 Sep 19 by member: Jenniii-25
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