Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2019
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41.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 September 2019:
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1524 kcal
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Fat: 28.20g | Prot: 119.22g | Carbs: 208.27g.
Breakfast: ⭐⭐TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella, Crownfield Bran Sticks, Prugne, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, More, Albume d'uovo Fresco🥚, Fage Yogurt Greco Total 0%, Tuorlo d'uovo, Semi di Chia Bio Naturime 🌱, Ecor Mix di Frutta Secca, Perugina Cacao Amaro. Lunch: Spinaci Surgelati (Natura Vera), Fage Yogurt Greco Total 0%, Albume d'uovo Cotto, Tonno al Naturale (Select)🐟, Mulino Bianco Cracker Integrali, Auchan Insalata Novella, Pomodori, Selex Ketchup, Aceto o succo di limone, Olio Extra Vergine di Oliva, 🐚Alghe Essiccate, Zuppa di i legumi💕. Dinner: Selex Bieta Erbetta in Foglie, Selex Cuori di Filetto di Nasello , Albume d'uovo Fresco🥚, Daily Bread Pane di Segale, Auchan Insalata Novella, Orogel Zucchine a Fette, Pomodori, Selex Ketchup, Aceto o succo di limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, 🐚Alghe Essiccate. Snacks/Other: Lattuga Romana, Carosello o Cetriolo 🥒, Lupini in Salamoia, Ecor Mix di Frutta Secca, Fage Yogurt Greco Total 0%, Orogel Zucchine a Fette, Buongiorno Freschezza Macedonia di Frutta Invernale, Aceto di Mele, Blast 🍬, ☕Caffè, Succo di Limone. more...
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1262 kcal
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Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 20 minutes, Elliptical - 30 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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Francesca Lucafo's Weight History
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