Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
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67 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 September 2019:
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2304 kcal
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Fat: 37.22g | Prot: 160.42g | Carbs: 327.96g.
Breakfast: Choco Crusties Manusol MIO, Proteine Isolate 90 White Choco Bulkpowders MIO, Miele di Acacia Dolciando MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO, Cioccolato Svizzero 85% le Bon, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Lunch: Burro di Arachidi Bulkpowders MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Dinner: Zucchine MIO, Salmone Rosa Ocean Sea Lidl MIO, Esselunga Noci Sgusciate, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Riso Basmati . Snacks/Other: Marmellata Mirtilli Hero Light MIO, Uova Smart MIO, Sale MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati , Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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alohaerba92's Weight History
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