Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
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41.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 September 2019:
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1518 kcal
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Fat: 27.96g | Prot: 114.96g | Carbs: 213.11g.
Breakfast: Perugina Cacao Amaro, Zucca, ⭐⭐TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella, Crownfield Bran Sticks, Prugne, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, More, Albume d'uovo Fresco🥚, Fage Yogurt Greco Total 0%, Semi di Chia Bio Naturime 🌱, Ecor Mix di Frutta Secca. Lunch: Carosello o Cetriolo 🥒, Calvé Senape, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Probios Pasta di Fagioli Neri, Auchan Insalata Novella, Albume d'uovo Fresco🥚, Tonno al Naturale (Select)🐟, De Cecco Pasta Integrale, Mulino Bianco Cracker Integrali, Auchan Insalata Novella, Orogel Zucchine a Fette, Pomodori, Aceto o succo di limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, 🐚Alghe Essiccate. Dinner: Auchan Insalata Novella, Senape, Albume d'uovo Fresco🥚, Divella Cubetti di Pomodoro, Totano, Auchan Insalata Novella, Daily Bread Pane di Segale, Orogel Zucchine a Fette, Pomodori, Aceto o succo di limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, 🐚Alghe Essiccate. Snacks/Other: Carosello o Cetriolo 🥒, Lupini in Salamoia, Ecor Mix di Frutta Secca, Fage Yogurt Greco Total 0%, Orogel Zucchine a Fette, Buongiorno Freschezza Macedonia di Frutta Invernale, Blast 🍬, Aceto di Mele, ☕Caffè, Succo di Limone. more...
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1289 kcal
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Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 20 minutes, Weight Training (moderate) - 5 minutes, Elliptical - 30 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Francesca Lucafo's Weight History
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