Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
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66.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 September 2019:
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2656 kcal
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Fat: 42.35g | Prot: 160.49g | Carbs: 400.37g.
Breakfast: Cioccolato Svizzero 85% le Bon, Miele di Acacia Dolciando MIO, Proteine Isolate 90 White Choco Bulkpowders MIO, Esselunga Riso Basmati. Lunch: Broccoli Surgelato U2 MIO, Hamburger di Fassona Viaggiator Goloso MIO, Sale MIO, Esselunga Riso Basmati. Dinner: Broccoli Surgelato U2 MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Bistecche di Tonno Pinne Gialle Amati U2 MIO, Sale MIO, Esselunga Riso Basmati. Snacks/Other: Miele di Acacia Dolciando MIO, Cioccolato Svizzero 85% le Bon, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Uova Smart MIO, Sale MIO, Esselunga Riso Basmati . more...
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Losing 3.5 kg a Week
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alohaerba92's Weight History
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