Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
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66.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 September 2019:
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2328 kcal
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Fat: 37.59g | Prot: 159.78g | Carbs: 330.84g.
Breakfast: Sale MIO, Proteine Isolate 90 Chocolate Bulkpowders MIO, Choco Crusties Manusol MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO, Cioccolato Svizzero 85% le Bon, Miele di Acacia Dolciando MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Lunch: Esselunga Noci Sgusciate, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO. Dinner: Broccoli Surgelato U2 MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone Rosa Ocean Sea Lidl MIO, Sale MIO, Esselunga Riso Basmati. Snacks/Other: Miele di Acacia Dolciando MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati , Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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alohaerba92's Weight History
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