Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
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66.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 September 2019:
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2338 kcal
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Fat: 28.92g | Prot: 159.15g | Carbs: 347.15g.
Breakfast: Cioccolato Svizzero 85% le Bon, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Proteine Isolate 90 White Choco Bulkpowders MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO, Miele di Acacia Dolciando MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Lunch: Esselunga Mandorle Sgusciate, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Wasa Integrale MIO, Bistecche di Tonno Pinne Gialle Amati U2 MIO, Sale MIO. Dinner: Broccoli Surgelato U2 MIO, Petto di Pollo MIO, Sale MIO, Esselunga Riso Basmati. Snacks/Other: Cioccolato Svizzero 85% le Bon, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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alohaerba92's Weight History
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