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OFF: 280-60-160
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66.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 September 2019:
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2400 kcal
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Fat: 64.35g | Prot: 166.73g | Carbs: 278.17g.
Breakfast: Cioccolato Svizzero 85% le Bon, Proteine Isolate 90 White Choco Bulkpowders MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Marmellata Mirtilli Hero Light MIO, Uova Smart MIO. Lunch: Uova Smart MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Bistecche di Tonno Pinne Gialle Amati U2 MIO, Mezze Penne Integrali Barilla MIO, Sale MIO. Dinner: Esselunga Mandorle Sgusciate, Uova Smart MIO, Petto di Pollo, Broccoli Surgelato U2 MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale MIO, Esselunga Riso Basmati. Snacks/Other: Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Uova Smart MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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alohaerba92's Weight History
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