Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2019
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41.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 September 2019:
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1570 kcal
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Fat: 30.81g | Prot: 115.93g | Carbs: 216.81g.
Breakfast: Mela, Prugne, ⭐⭐TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella, Crownfield Bran Sticks, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, More, Milbona Soia Drink Naturale, Albume d'uovo Fresco🥚, Fage Yogurt Greco Total 0%, Tuorlo d'uovo, Semi di Chia Bio Naturime 🌱, Ecor Mix di Frutta Secca, Perugina Cacao Amaro. Lunch: Basilico, Funghi Champignon, Carosello o Cetriolo 🥒, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino, Ricotta Dura Grattuggiata Fresca 🧀, Mulino Bianco Cracker Integrali, Albume d'uovo Fresco🥚, Probios Pasta di Fagioli Neri, De Cecco Pasta Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Auchan Insalata Novella, Orogel Zucchine a Fette, Pomodori, Calvé Senape, Aceto o succo di limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, 🐚Alghe Essiccate. Dinner: Fage Yogurt Greco Total 0% , Ricotta Dura Grattuggiata Fresca 🧀, Slendier Spaghetti Biologici di Fagioli Neri, Albume d'uovo Fresco🥚, Valsoia Burger Vegetali Spinaci Gustosino e Quinoa, Zucca, Divella Cubetti di Pomodoro, Daily Bread Pane di Segale, Auchan Insalata Novella, Orogel Zucchine a Fette, Pomodori, Calvé Senape, Aceto o succo di limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, 🐚Alghe Essiccate. Snacks/Other: Carosello o Cetriolo 🥒, Carosello o Cetriolo 🥒, Lupini in Salamoia, Ecor Mix di Frutta Secca, Fage Yogurt Greco Total 0%, Orogel Zucchine a Fette, Aceto di Mele, Blast 🍬, ☕Caffè, Succo di Limone. more...
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1211 kcal
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Exercise:
Elliptical - 30 minutes, Stair Climber (Stepper) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Francesca Lucafo's Weight History
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