Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
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41.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 September 2019:
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1505 kcal
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Fat: 34.07g | Prot: 108.25g | Carbs: 200.39g.
Breakfast: Pere, ⭐⭐TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella, Crownfield Bran Sticks, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, More, Pesca, Milbona Soia Drink Naturale, Albume d'uovo Fresco🥚, Fage Yogurt Greco Total 0%, Tuorlo d'uovo, Semi di Chia Bio Naturime 🌱, Ecor Mix di Frutta Secca, Perugina Cacao Amaro. Lunch: Sarago, Ricotta Dura Grattuggiata Fresca 🧀, Carosello o Cetriolo 🥒, Orogel Zucchine a Fette, Spinaci Surgelati (Natura Vera), Probios Orzo Decorticato, Mulino Bianco Cracker Integrali, Pomodori, Aceto o succo di limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, 🐚Alghe Essiccate, Orogel Zucchine a Fette. Dinner: Albume d'uovo Fresco🥚, Tuorlo d'uovo, Slendier Fettuccine Biologiche di Edamame, Scarola, Desantis Polpa di Pomodoro a Pezzetti 🍅, Ricotta Dura Grattuggiata Fresca 🧀, Albume d'uovo Fresco🥚, Mulino Bianco Cracker Integrali, Daily Bread Pane di Segale, Orogel Zucchine a Fette, Aceto o succo di limone, Olio Extra Vergine di Oliva, 🐚Alghe Essiccate. Snacks/Other: Carosello o Cetriolo 🥒, Carosello o Cetriolo 🥒, Lupini in Salamoia, Ecor Mix di Frutta Secca, Fage Yogurt Greco Total 0%, Orogel Zucchine a Fette, Aceto di Mele, Blast 🍬, ☕Caffè, Succo di Limone. more...
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1262 kcal
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Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 20 minutes, Elliptical - 30 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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Francesca Lucafo's Weight History
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