Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
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65.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 September 2019:
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2074 kcal
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Fat: 35.07g | Prot: 160.94g | Carbs: 269.49g.
Breakfast: Esselunga Mandorle Sgusciate, Sale MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Uova Smart MIO, Miele di Acacia Dolciando MIO, Wasa Original MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Lunch: Sale MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Broccoli Surgelato U2 MIO, Petto di Pollo MIO, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Sale MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Zucchine MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Uova Smart MIO, Petto di Pollo MIO. Snacks/Other: Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Miele di Acacia Dolciando MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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alohaerba92's Weight History
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