Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
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43.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 September 2019:
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1549 kcal
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Fat: 31.75g | Prot: 115.53g | Carbs: 220.69g.
Breakfast: Melograno, Anguria, ⭐⭐TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, Pesca, Milbona Soia Drink Naturale, Albume d'uovo Fresco🥚, Fage Yogurt Greco Total 0%, Tuorlo d'uovo, Semi di Chia Bio Naturime 🌱, Ecor Mix di Frutta Secca, Perugina Cacao Amaro. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Probios Alga Nori 🍘, Fage Yogurt Greco Total 0% , Carosello, Riso Carnaroli (Selex), Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Bennet Zucchine a Rondelle, Orogel Zucchine a Fette, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Ricotta Dura Grattuggiata Fresca 🧀, Melanzana, Zucchine, Albume d'uovo Fresco🥚, Fage Yogurt Greco Total 0%, Slendier Fettuccine Biologiche di Edamame, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo Fresco🥚, Mulino Bianco Cracker Integrali, Daily Bread Pane di Segale, Orogel Zucchine a Fette, Probios Alga Nori 🍘, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Bennet Zucchine a Rondelle, Carosello, Sedano , Pesca, Blast 🍬, Aceto di Mele, ☕Caffè, Succo di Limone, Lupini in Salamoia, Ecor Mix di Frutta Secca, Carosello, Fage Yogurt Greco Total 0%, Orogel Zucchine a Fette. more...
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1347 kcal
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Exercise:
Elliptical - 25 minutes, Stair Climber (Stepper) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Francesca Lucafo's Weight History
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