Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2019
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43.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 September 2019:
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1472 kcal
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Fat: 39.75g | Prot: 123.85g | Carbs: 174.71g.
Breakfast: Melograno, ⭐⭐TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Pesca, Mela, Milbona Soia Drink Naturale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Semi di Chia Bio Naturime 🌱, Myprotein Active Women Diet Blend, Ecor Mix di Frutta Secca, Perugina Cacao Amaro. Lunch: Costa Frutti di Mare Premium, Pesce al Forno o alla Griglia, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde 🥗. Dinner: Tuorlo d'uovo, Ricotta Dura Grattuggiata Fresca 🧀, Fage Yogurt Greco Total 0%, Melanzana, Slendier Fettuccine Biologiche di Edamame, Albume d'uovo Fresco🥚, Mulino Bianco Cracker Integrali, Daily Bread Pane di Segale, Orogel Zucchine a Fette, Pomodori, Probios Alga Nori 🍘, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio. Snacks/Other: Bennet Zucchine a Rondelle, Carosello, Lupini in Salamoia, Ecor Mix di Frutta Secca, Blast 🍬, Aceto di Mele, ☕Caffè, Succo di Limone. more...
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1087 kcal
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Exercise:
Stretching (yoga) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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Francesca Lucafo's Weight History
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