Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2019
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75.1 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 29 September 2019:
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2133 kcal
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Fat: 67.47g | Prot: 109.60g | Carbs: 234.94g.
Breakfast: Latte Arborea Yogurt Zero Grassi Ananas, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Pane Comune, Latte Arborea Formaggio Dolce Sardo, Zucchero, Caffè (Espresso), Gardani Prosciutto Cotto Nazionale. Lunch: Carne di Cavallo, Parmigiano (Grattugiato), Pasta al Sugo, Vino Rosso da Tavola, Sale Marino, Pomodori, Pane Comune, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Carne di Cavallo, Coni Gelato (Wafer), Valsoia Gelato Bianco Variegato Amarena, Pasta al Sugo, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Sugo di Pomodoro, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Vino Rosso da Tavola. Snacks/Other: Zucchero di Canna, Caffè Espresso. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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xander69's Weight History
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