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OFF: 300-30-160
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66.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 September 2019:
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2350 kcal
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Fat: 55.83g | Prot: 160.46g | Carbs: 303.03g.
Breakfast: Passata di Pomodoro Cirio MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Pesche MIO, Farina di Avena Ciocco Cocco MIO, Sale MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Melone MIO, Pesche MIO, Banana MIO. Lunch: Biscotti Ancora Uno Gocce Tremarie MIO, Zucchine MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Uova Smart MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati. Dinner: Zucchine MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Esselunga Riso Basmati , Uova Smart MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO. Snacks/Other: Cioccolato Extra 85% Viaggiator Goloso MIO, Cioccolato Milka Nocciole MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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alohaerba92's Weight History
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