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boh!🤔
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44.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 October 2019:
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1494 kcal
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Fat: 33.99g | Prot: 110.37g | Carbs: 209.25g.
Breakfast: Melograno, ⭐⭐TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Pesca, Mela, Milbona Soia Drink Naturale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Semi di Chia Bio Naturime 🌱, Myprotein Active Women Diet Blend, Ecor Mix di Frutta Secca. Lunch: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Probios Pasta di Fagioli Neri, De Cecco Pasta Integrale, Ricotta Dura Grattuggiata Fresca 🧀, Albume d'uovo Fresco🥚, Divella Cubetti di Pomodoro, Mulino Bianco Cracker Integrali, Orogel Zucchine a Fette, Insalata Verde con Verdure Assortite, Probios Alga Nori 🍘, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Divella Cubetti di Pomodoro, Patate, Salmone Fresco 🦈, Grana Padano Grana Padano, Zucca, Mulino Bianco Cracker Integrali, Orogel Zucchine a Fette, Probios Alga Nori 🍘, Finocchi Bolliti, Scarola, Sarago. Snacks/Other: Sedano , Lupini in Salamoia, Ecor Mix di Frutta Secca, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Orogel Zucchine a Fette, Cetriolo (senza Buccia), Blast 🍬, Aceto di Mele, ☕Caffè, Succo di Limone. more...
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1290 kcal
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Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 10 minutes, Elliptical - 25 minutes, Squats (Legs) - 5 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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Francesca Lucafo's Weight History
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