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ON: 220-30-160 - Edit
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65.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 October 2019:
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1818 kcal
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Fat: 30.61g | Prot: 161.39g | Carbs: 221.36g.
Breakfast: Marmellata Mirtilli Hero Light MIO, Gocce di Cioccolato Fondente Rebecchi MIO, Farina di Avena Torta alla Crema MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Sale MIO, Miele di Acacia Dolciando MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Lunch: Farina di Avena Torta alla Crema MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Uova Smart MIO, Sale MIO, Salmone Rosa Ocean Sea Lidl MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Insalata Iceberg MIO, Pomodori Ciliegini MIO. Dinner: Latte Zymil senza Grassi MIO, Sale MIO, Esselunga Riso Basmati, Uova Smart MIO, Broccoli Surgelato U2 MIO, Petto di Pollo MIO. Snacks/Other: Sale MIO, Burro di Arachidi Bulkpowders MIO, Biscotti Plasmon dei Bambini MIO, Cioccolato Extra 85% Viaggiator Goloso MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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alohaerba92's Weight History
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