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ON: 180-75-160 / Refeed di Grassi
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65.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 October 2019:
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1923 kcal
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Fat: 74.86g | Prot: 120.59g | Carbs: 179.85g.
Breakfast: Biscotti Plasmon dei Bambini MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Banana MIO, Tonno Capri al Naturale MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, American Super Sandwich Viaggiator Goloso MIO. Lunch: Broccoli Surgelato U2 MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO, Uova Smart MIO, Esselunga Riso Basmati , Pomodori Ciliegini MIO. Dinner: Sale MIO. Snacks/Other: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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alohaerba92's Weight History
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